2007年 9月 8日(Sat)
新宿 23:54 → 信濃大町 05:08(快速ムーンライト信州)
信濃大町 05:32 → 簗場 05:44(快速/大糸線)
(中綱湖、青木湖、朝食(徒歩))
簗場 07:40 → 白馬 08:02(大糸線)
(足湯)
白馬駅 08:30 → 長野駅 09:35(高速バス)
(善光寺、昼食)
長野 12:14 → 須坂 12:30(特急ゆけむり/長野電鉄)
須坂 12:49 → 松代 13:12(長野電鉄・屋代線)
松代駅 13:29 → 川中島古戦場前 13:37(バス)
(川中島古戦場)
川中島古戦場前 14:24 → 長野道姨捨 14:42(高速バス)
(姨捨の眺望)
姨捨 15:09 → 篠ノ井 15:25(篠ノ井線)
篠ノ井 15:51 → 上田 16:21(しなの鉄道)
(上田城跡)
上田 17:22 → 高崎 17:58(あさま542号/長野新幹線)
高崎 18:15 → 新宿 20:03(湘南新宿ライン)